Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise de prévention et d’accompagnement pour de problématiques d’ordre physiques et émotionnelles. Le ministère de la santé japonais définit le shiatsu depuis 1964 comme « une technique qui utilise les mains pour exercer des pressionsen des points déterminés, sans recours à un instrument mécanique, avec l’objectif de corriger les déséquilibres énergétiques de l’organisme, d’améliorer et de préserver la santé. »

Pour simplifier, on pourrait dire que le shiatsu est un massage japonais qui emprunte certains principes de la médecine chinoise.

Dans la tradition c’est une technique de prévention et de l’entretien de la santé.  « De même qu’on n’attend pas d’avoir soif pour creuser un puits, on n’attend pas non plus d’être malade pour se soigner »  dit le dicton chinois.

Le shiatsu contribue à réduire le stress, la fatigue, l’agitation mentale, l’anxiété, améliore le sommeil, soulage les douleurs (articulaires, dos, épaules, sciatiques, tensions cervicales), les maux de tête et apaise les émotions.

Tout le monde peut bénéficier de séances. Enfants, adolescents, personnes actives, personnes âgées, femmes enceintes, et en accompagnement les personnes atteintes de maladies (sclérose en plaques, fibromyalgie, cancer, maladie d’Alzheimer). J’adapte les séances en fonction de chaque personne et de ses besoins.

Le shiatsu se pratique habillé de vêtements amples en matière naturelle de préférence.

Le shiatsu se pratique habillé de vêtements amples en matière naturelle de préférence.

Je peux venir au domicile des personnes ne pouvant ou ne voulant pas se déplacer. Cela permet après la séance de rester chez soi et de poursuivre ce moment de détente avec une tasse de thé, un livre ou une petite sieste.